Home Workouts

A fitnesz jobbá tesz. Úgy tűnik,

ön

azért jöttél, hogy jobb formába lendülj.

Alkalmazás, amely segít nagyszerű formába hozni, csak a testsúlyod használatával. Nincs szükség felszerelésre!

Nincs tornaterem, ahol elmennék, semmi gond! A Fitivity otthoni edzései segítségével súlyok és gépek nélkül is csúcsformába kerülhet. Ez a program

kreatív testsúlygyakorlatokat

használ annak biztosítására, hogy mindig tonizálja az izmokat és kondicionálja magát, miközben csak testsúlyos rutinokat használ.

A program segít a következő izmokra összpontosítani:

- Abs & Core

- Fenék és comb

- Hát és deltoid

- Vállak és mellkas

- Fegyverek

- Lábak és vádli

A testsúlyos gyakorlatok és az olyan tevékenységek, mint a fekvőtámasz, mindig elérhetőek, olcsók és hatékonyak! Nincs szükség gépekre a napi és egyéni gyakorlatokhoz. Valójában nincsenek korlátozások – még akkor sem, ha otthon, szállodában vagy az irodában tartózkodik. Vonatkozz bárhol!

A testsúlyos edzés előnyei

- A karcsú izomtömeg fejlesztése és fenntartása

- Növeli a szív egészségét

- Az ízületek és a csontok egészségi állapotának javítása

- Csökkenti a cukorbetegség kockázatát

- Javítja a hangulatot és küzd a depressziós tünetek ellen

- Fenntartja a kognitív funkciókat és az agy teljesítményét

A heti edzések mellett próbáld ki a Fitivity BEATS-t! A Beats egy rendkívül lebilincselő edzésélmény, amely DJ-k és szupermotiváló edzők keverékeit ötvözi, hogy végigvigye az edzéseket.

• Hangos útmutatás a személyi digitális edzőtől

• Személyre szabott edzések az Ön számára minden héten.

• Minden edzéshez HD oktatóvideókat biztosítunk, amelyekben megtekintheti és megtanulhatja az edzéstechnikákat.

• Streamezzen edzéseket online, vagy végezzen edzéseket offline.

Adatvédelmi szabályzat és használati feltételek: https://www.loyal.app/privacy-policy